Ayurveda
Ayurveda (übersetzt "Wissen/Wissenschaft vom Leben) ist ein mehrere tausend Jahre altes Medizinsystem und der Ursprung auch unserer westlichen Medizin. Das Ziel von Ayurveda ist ein langes, erfolgreiches Leben bei körperlichem und seelischem Wohlbefinden, bestmöglicher Gesundheit und hoher Leistungsfähigkeit.
Im Zentrum von Ayurveda steht die Frage nach den individuellen Eigenschaften, d.h. nach der Konstitution eines Menschen. Wenn Sie Ihre Konstitution und die Konstitution Ihres Kindes/Jugendlichen kennen, wissen Sie auch, welche Ernährung, welcher Sport, welche Bewegung, welche Umgebung und welche Lebensweise ideal wäre, um Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten und zu fördern. Gleichzeitig kennen Sie auch die Risikofaktoren, die zu gesundheitlichen Störungen, Krankheiten und Energieverlust führen können.
Ayurvedische Therapie ist alleine oder in Kombination mit Yoga-Therapie besonders erfolgreich bei chronischen Erkrankungen und bei Zivilisationskrankheiten. Ayurveda ist Präventivmedizin und ganzheitliche Therapie im eigentlichen Sinne.
Wenn Sie noch wenig über Ayurveda wissen, finden Sie hier interessante Informationen:
Ayurveda - ein ganzheitliches Gesundheitskonzept
Wenn Sie die Grundlagen von Ayurveda schon kennen, ist für Sie die Verbindung von Ayurveda und Yoga sicher interessant:
Ayurveda-Yoga - Yoga und Pranayama für die eigene Konstitution und bei Störungen der Doshas
Prävention
In der Gesundheitsvorsorge/Prävention ist Ayurveda besonders wichtig und nützlich:
- Bestimmung der individuellen Eigenschaften (Konstitution)
- Ernährungsberatung/Ernährungsmedizin
- Stressmanagement
- Sport- und Bewegungsberatung
- Beratung zur Entwicklung
- ...
Wenn Sie mehr erfahren wollen über den Nutzen von Ayurveda im Kindes- und Jugendalter sowie über Gemeinsamkeiten und Unterschiede von Ayurveda und moderner, westlicher Kinder- und Jugendmedizin, lesen Sie bitte folgenden Artikel:
Therapie
Bei folgenden Erkrankungen/Problemen sind Ayurveda/ganzheitliche Medizin besonders wichtig und sinnvoll:
- Asthma bronchiale und Allergien
- Neurodermitis und andere chronische Hauterkrankungen
- Erkrankungen des Darmtraktes, Verdauungsprobleme und Bauchschmerzen
- Psychosomatische Erkrankungen und psychische Probleme
- Entwicklungsstörungen
- AD(H)S
- Schulprobleme
- Verhaltensstörungen
- Erziehungsprobleme
- Einnässen (Enuresis)
- Schlafstörungen
- Leistungsabfall
- Infektanfälligkeit
- Übergewicht
- Diabetes mellitus Typ 2
- Diverse Schmerzen (Rückenschmerzen, Migräne, ...)
- Problemen mit Stress
- Burnout
- Bluthochdruck
- Begleitende Therapie bei Tumoren
- Rheumatische Erkrankungen
- ...
Wenn Sie die ayurvedische Denk- und Sichtweise besser verstehen wollen, können Sie sich im folgenden Artikel am Beispiel der Schmerztherapie darüber informieren: